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Ton niveau aujourd'hui

Depuis combien de temps tu t'entraînes ?requis

Combien de tractions strictes tu fais aujourd'hui ?requis

Combien de dips ?requis

Tu fais du muscle up ?requis

Ce que tu veux débloquer

Ton objectif principal ?requis

Qu'est-ce qui t'a bloqué jusqu'ici, à ton avis ?requis

C'est la question la plus importante — prends le temps.

Comment tu t'entraînes

Combien de séances par semaine tu peux réellement faire ?requis

Où tu t'entraînes et avec quel matériel ?requis

Tu as des douleurs ou des blessures ?optionnel

Tu fais un autre sport à côté (CrossFit, muscu, course...) ?optionnel

Où je t'envoie ma réponse

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